Estàs en el teu camí per ser millor pare, millor fill, millor persona. Aleshores, per què costa tant dur a terme els bons propòsits de Cap d’Any?
Ara és el moment de començar a treballar els teus objectius per al proper any. I no, no queda tan lluny com sembla…
Quin és el teu objectiu de debò?
Abans de res, cal que tinguis clar el teu objectiu. El de debò. El que et motiva a lluitar.
Vols “Estar més pendent dels nens”? O seria més atractiu “Riure cada dia amb els nens”?
Vols “Organitzar-me millor” o potser “Aconseguir temps per a mi mateix”?
Què et motiva més? Si l’escrius de la forma més positiva possible, un objectiu és molt més motivador.
Per què és important?
En moments de feblesa t’anirà bé tenir apuntat 3 raons per les quals tens aquest objectiu. La visió del que aconseguiràs et donarà forces.
Quines accions et duran a assolir l’objectiu?
Calen accions concretes. Un pla. “Reservar a l’agenda els dimecres de 7 a 8 per jugar amb els nens ”és una acció concreta. I també “Sortir de la feina a les 6 els dilluns a partir del 15 de Gener”.
Qui et pot ajudar a aconseguir-ho?
Comparteix els teus objectius, demana ajuda i seguiment. El compromís amb els altres complementa molt bé el nostre compromís personal. Seria l’equivalent a deixar de fumar i dir-ho als teus amics: tindràs més compromís que si només ho saps tu!
Data per aconseguir-ho
Un objectiu sense data només és una declaració de bones intencions. Quan vols arribar-hi? Quan has de fer cada pas del teu pla d’acció?
Ara ja pots escriure tot allò que has pensat; l’estructura podria ser així:
I recorda posar aquest document allà on el puguis veure cada dia!
