Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

S’acosta el Nadal, un gran moment per canviar coses

Sol vermell

Estàs en el teu camí per ser millor pare, millor fill, millor persona. Aleshores, per què costa tant dur a terme els bons propòsits de Cap d’Any?

Ara és el moment de començar a treballar els teus objectius per al proper any. I no, no queda tan lluny com sembla…

Quin és el teu objectiu de debò?

Abans de res, cal que tinguis clar el teu objectiu. El de debò. El que et motiva a lluitar.

Vols “Estar més pendent dels nens”? O seria més atractiu “Riure cada dia amb els nens”?

Vols “Organitzar-me millor” o potser “Aconseguir temps per a mi mateix”?

Què et motiva més? Si l’escrius de la forma més positiva possible, un objectiu és molt més motivador.

Per què és important?

En moments de feblesa t’anirà bé tenir apuntat 3 raons per les quals tens aquest objectiu. La visió del que aconseguiràs et donarà forces.

Quines accions et duran a assolir l’objectiu?

Calen accions concretes. Un pla. “Reservar a l’agenda els dimecres de 7 a 8 per jugar amb els nens ”és una acció concreta. I també “Sortir de la feina a les 6 els dilluns a partir del 15 de Gener”.

Qui et pot ajudar a aconseguir-ho?

Comparteix els teus objectius, demana ajuda i seguiment. El compromís amb els altres complementa molt bé el nostre compromís personal. Seria l’equivalent a deixar de fumar i dir-ho als teus amics: tindràs més compromís que si només ho saps tu!

Data per aconseguir-ho

Un objectiu sense data només és una declaració de bones intencions. Quan vols arribar-hi? Quan has de fer cada pas del teu pla d’acció?

Ara ja pots escriure tot allò que has pensat; l’estructura podria ser així:

Pla accio

I recorda posar aquest document allà on el puguis veure cada dia!